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Saiba mais sobre bem-estar e saúde mental

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Terapia de Casal: Quando procurar ajuda e como pode salvar a relação

A terapia de casal não é apenas para momentos de crise extrema. Pode ser uma oportunidade única de crescimento mútuo, de tomada de consciência das dinâmicas da relação e dos padrões de interação que deixam o casal preso em comportamentos que não funcionam e que, ao longo do tempo, conduzem ao afastamento emocional e à dor da falta de conexão.

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PHDA no adulto

A Perturbação de Hiperatividade e Défice de Atenção (PHDA) no adulto é uma perturbação do neurodesenvolvimento que surge antes dos 12 anos de idade e pode persistir na vida adulta. Muitos adultos só recebem o diagnóstico mais tarde, pois os sinais na infância podem ter passado despercebidos.

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Os 3 ‘Eus’ na Terapia ACT – libertar-se das emoções

Muitas vezes, confundimos as diferentes formas de nos experienciarmos, o que pode limitar o nosso potencial. A boa notícia é que existe uma maneira de separar o que acontece dentro de nós, permitindo uma nova forma de lidar com o sofrimento. Na ACT (Terapia de Aceitação e Compromisso), trabalha-se com três “eus”…

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Formação académica

  • Licenciatura e Mestrado em Psicologia Clínica e da Saúde pela Faculdade de Psicologia e de Ciências da Educação da Universidade de Coimbra
  • Pós-graduação em Terapias Cognitivo-Comportamentais de Terceira Geração
  • Especialização Avançada em Terapia de Casal
  • Especialização Avançada em Sexologia Clínica
  • Facilitadora de Mindfulness 


Experiência profissional

Ao longo do seu percurso profissional tem realizado intervenção em diversas valências, incluindo, em contexto de Cuidados de Saúde Primários, em contexto de Unidade Socio-Ocupacional (USO) com utentes com perturbação mental grave (psicose, esquizofrenia, doença bipolar, perturbações de personalidade), com idosos em contexto de residência sénior e com crianças em contexto educativo.

Paralelamente, tem também realizado:

  • intervenção clínica em prática privada
  • intervenção em grupo em múltiplas problemáticas
  • cursos de formação em práticas meditativas Mindfulness